Segundo o Dr. Achilles Machado Cruz, médico ginecologista e obstetra, cirurgião do Hospital Alvorada, "as atividades físicas estimulam o convívio em grupo entre os adolescentes. Ao freqüentar uma academia, por exemplo, o jovem acaba fazendo amizades e cria um vínculo mais forte com o exercício. Além disso, com o passar do tempo, a atividade física traz vários benefícios para a saúde, como reforço da capacidade cardio-respiratória e imunológica, previne doenças cardiovasculares, osteoporose e até câncer."

Outro benefício muito importante que a atividade física traz é o controle da obesidade, que segundo a Organização Pan-Americana da Saúde cresceu 240% nos últimos 20 anos, entre os adolescentes. "A prática de exercícios físicos, juntamente com a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis, é sem dúvida o caminho mais seguro para o emagrecimento", declara Dr. Achilles Cruz.

Os folhetos da campanha também orientam as jovens em relação à contracepção. O médico afirma que "a pílula, se utilizada corretamente, é um dos métodos contraceptivos mais eficazes que existem". Segundo orientações da Organização Mundial de Saúde (OMS), a pílula pode ser administrada a partir da primeira menstruação. O médico explica que "ela evita a gravidez precoce, que em grande parte ocorre nos primeiros dois anos após a primeira menstruação. E hoje em dia as adolescentes têm à disposição opções de métodos anticoncepcionais mais adequados a seu perfil, como a pílula de ultra-baixa dose que oferece mínimos efeitos colaterais, evitando a gravidez com mais conforto e segurança".

Mais informações sobre cuidados com o corpo e contracepção, podem ser encontradas no site Saber Mulher (www.sabermulher.com.br).