Em 10 de maio de 2008, a Associação Paulista de Medicina (APM) promove mais uma edição do Programa de Educação para a Saúde. Desta vez, a palestra organizada pelo Departamento de Neurologia da entidade tratará da insônia, suas causas e tratamento.

Em exposição do Dr. Rubens Reimão, neurologista, professor Livre-Docente do Grupo de Pesquisa Avançada em Medicina do Sono do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, serão apresentadas as causas mais comuns da doença, diferenciados os diversos tipos e esclarecidas dúvidas dos cidadãos. Um dos objetivos é mostrar à população a necessidade da orientação médica no tratamento.

“É importante deixar claro que a insônia é uma doença com tratamento simples, mas que deve ser buscado junto a um especialista. Os medicamentos calmantes e para dormir, usados indiscriminadamente, devem ser administrados com cautela e conhecimento científico”, pondera o dr. Rubens.

A fisioterapeuta Ana Tereza Coelho apresentará os benefícios que a atividade física proporciona ao paciente de insônia crônica. Com 30 a 40 minutos de caminhadas ou exercícios de baixo impacto pelo menos três vezes na semana, é possível melhorar o sono em adultos que apresentam insônia. Esses são alguns dos exercícios capazes de relaxar a musculatura e de reduzir o índice de estresse, proporcionando noites de sono melhores.

De acordo com o dr. Rubens Reimão, a insônia é o distúrbio relacionado ao sono de maior incidência no Brasil e atinge cerca de 25% da população adulta no país, ou seja, uma a cada quatro pessoas.

O encontro é periódico e acontece uma vez a cada bimestre na própria sede da APM. Os painéis normalmente são ministrados pelo dr. Rubens Reimão e pela fisioterapeuta Ana Tereza Coelho. Desta vez, será destinada a portadores de insônia e suas famílias, além de estar aberta a interessados no assunto.

Programa Educação para Saúde
Data: 10 de maio de 2008.
Horário: das 9h ao meio dia.
Local: APM
Endereço: Av. Brigadeiro Luís Antonio, 278, São Paulo
Informações e inscrições: (11) 3188-4252 – Departamento de Eventos